التغذية عند الإنسان — العلوم الطبيعية 1AM
ملخص الفصل «التغذية عند الإنسان» في مادة العلوم الطبيعية، السنة الأولى متوسط، وفق المنهاج الجزائري: أهم المفاهيم في كل درس، وأسئلة لاختبار فهمك، وتمارين.
دروس الفصل
أصناف الأغذية
الملخص الكامل PDF والتمارين المحلولة بعد التسجيلنأكلُ كلَّ يومٍ أطعمةً مختلفةً؛ فهل تؤدّي كلُّها الدورَ نفسَه في الجسمِ؟
- الأغذية البانية
- الأغذية الطاقوية
- الأغذية الوقائية
خلاصة :تصنَّفُ الأغذيةُ إلى بانيةٍ تبني الجسمَ، وطاقويةٍ تمدُّه بالطاقةِ، ووقائيةٍ تحفظُ صحّتَه؛ ولا يستغني الجسمُ عن صنفٍ منها.
أسس التغذية الصحية
الملخص الكامل PDF والتمارين المحلولة بعد التسجيليأكلُ العاملُ في الحقلِ أكثرَ ممّا يأكلُ الطفلُ الجالسُ؛ فما الّذي يحدّدُ حاجةَ كلِّ واحدٍ منّا؟
- الوجبة المتوازنة
- عوامل تغيّر الحاجة
- قواعد صحية
خلاصة :التغذيةُ الصحيةُ وجباتٌ متوازنةٌ ومنتظمةٌ تجمعُ الأصنافَ الثلاثةَ، وتتناسبُ كميّتُها مع السنِّ والنشاطِ وظروفِ الجسمِ.
عواقب سوء التغذية
الملخص الكامل PDF والتمارين المحلولة بعد التسجيلقد يمرضُ الإنسانُ من قلّةِ الأكلِ، وقد يمرضُ من كثرتِه؛ فكيفَ يكونُ ذلكَ؟
- النقص الغذائي
- الإفراط الغذائي
- الوقاية
خلاصة :سوءُ التغذيةِ خللٌ بينَ ما يتناولُه الجسمُ وما يحتاجُه؛ نقصًا فيؤدّي إلى الهزالِ وفقرِ الدمِ والكساحِ، أو إفراطًا فيؤدّي إلى البدانةِ وما يتبعُها.
اختبر فهمك
ثلاثة أسئلة من تقويمات هذا الفصل. اختر إجابتك:
1.الأغذيةُ البانيةُ 🥩 هي التي تساعدُ على:
2.الغذاءُ المتوازنُ 🍽️ هو الذي:
3.الإفراطُ في تناولِ الدسمِ والسكرياتِ ⚠️ يؤدي إلى:
ابدأ المراجعة الآن
أنشئ حسابك للاطلاع على ملخصات الدروس والتمارين والتقويمات ومواضيع الامتحانات.